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liuquanren的博客

个人的发展只有立足于事业发展的实践中,和事业的发展联系在一起,才能体现出价值。

 
 
 

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健康千字文  

2017-11-10 07:05:28|  分类: 休闲轻松 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康千字文!

看 待 年 龄

悠悠宇宙,星移斗转,
历史长河,人生瞬间;

岁月如流,往事如烟,
尚无准备,已近老年;

忆往抚今,易生百感,
青丝白发,几度悲欢;

展望未来,风光无限,
立足时下,随岁而安;

六十花甲,黄金时段,
未竟事业,继续登攀;

七十古稀,系指从前,
今昔比照,天命之年;

八十诞辰,新的开端,
健身行脑,鹤发童颜;

九十不老,更知修炼,
持之以恒,百岁何难;

健康之塔,诸多铺垫,
调整心态,至上攸关。


看 待 退 休

为家为国,一生奉献,
为臣为父,责任使然;

功劳苦劳,历史铭记,
家和国泰,沧海桑田;

英雄解甲,宿将归山,
心随境转,乐在休闲;

心理年轻,快乐之源,
心理反刍,万事悲观;

童心可贵,龟欲可鉴,
淡泊明志,宁静致远;

忧心伤脾,怒气伤肝,
超然物外,天高地宽;

长吁短叹,人命危浅;
眉舒目展,寿比南山;

看 待 金 钱

大千世界,富贵贫寒,
富有沮丧,贫有欢颜;

比上不足,比下有余,
知足常乐,能忍自安;

物质条件,日渐改善,
节衣缩食,时过境迁;

一味积攒,金山何益,
追逐健康,舍得花钱;

粗粮绿色,野菜天然,
营养搭配,调剂菜篮;

生活新潮,逐步习惯,
与时俱进,随方就圆;

无欲无望,思维迟缓,
追名逐利,举步维艰;


看 待 运 动

竞技活动,双刃之剑,
大喜大悲,两个极端;

凝思静坐,压力减缓,
手舞足蹈,活力增添;

勤于思想,预防痴呆,
坚持锻炼,疴患无缘;

以动养身,以静养心,
动静结合,身心两全;

斗室寒窗,意境深远,
诗词雅性,书画延年;

著书立说,自我实现,
烹饪美食,益脑养颜;

琴棋歌舞,曲棍长拳,
花前月下,气象万千;

钓鱼遛鸟,闲亭信步,
远足踏青,色彩斑斓;

四海古迹,五洲景点,
乐不思蜀,回归自然;

快乐钥匙,自己掌管,
锁定愉悦,胜似神仙;


看 待 他 人

结发夫妻,数载姻缘,
相濡以沫,同苦共甘;

老来是伴,切勿思迁,
雷池一步,陷入难堪;

鳏寡孤独,无谓自怜,
开放自己,走出怪圈;

黄昏之恋,不无风险,
量体裁衣,权衡再三;

既结伉俪,包容相伴,
耄耋之旅,再起风帆;

天伦之乐,人生晚宴,
长者专利,品味香甜;

动辄幽默,全家欢赞,
语出威严,噤若寒蝉;

沉醉清福,桑蚕做茧,
拾遗补缺,续奏和弦;

三情辅佐,寂寞消散,
四忘可行,减轻负担;

银发浪潮,喜忧掺半,
社会养老,尚待健全;

子女无暇,无须埋怨,
空巢家庭,势在必然;

融入社区,浏览网站,
广交朋友,瀚漠清泉;

忘年之交,春风拂面,
鲜活气息,滋润心田;

邻里和谐,弥补缺憾,
解开瓜葛,忘却前嫌;

亲朋益友,经常寻访,
享受回忆,珍惜团圆;



保 护 自 己

相信科学,远离怪诞,
茫茫人海,藏匿凶顽;

居家防盗,客来善辨,
先窥猫眼,后启门闩;

出门防骗,小利不贪,
善举误施,亦被纠缠;

天落馅饼,必然有诈,
免费宣传,以售其奸;

医托表演,口蜜腹剑,
心明眼亮,勿上贼船;

人吃五谷,疾病难免,
肌能退化,预防超前;

药物治疗,功效未半,
意志不垮,康复攸关;


结 束 语

精神之树,乐观浇灌,
岁月增姿,梅花暮年;

心底阳光,无比灿烂,
照耀他人,自亦温暖;

以爱济世,利人利己,
以德养生,赛服金丹;

社会尊老,老者敬贤,
博爱之心,温暖人间;

银龄行动,已成亮点,
老骥伏枥,别有洞天;

文韬武略,多年积淀,
择域施展,不逊弱冠;

发挥余热,传经送典,
劳逸结合,颐养天年;

百年回首,无悔无憾,
乘鹤西去,风采依然!
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